O Ministério da Saúde confirma que o brasileiro não dá a devida importância à saúde bucal e que 58% da população não faz uso correto da escova de dentes.
Confira dicas para manter um sorriso saudável e prevenir maiores transtornos:
– Para uma limpeza adequada, escove seus dentes por no mínimo dois minutos (escove, não deixe apenas a escova no canto da boca).
– Quando escolher a escova de dentes, dê preferência a modelos com cerdas macias e cabos anatômicos. Cerdas duras podem machucar a gengiva ao invés de limpá-la.
– Na hora da higienização, evite fazer muita força com a escova, para não sangrar a gengiva ou desgastar o esmalte dos dentes.
– Fique atento se houver sangramento da gengiva, e tenha cuidado com aftas que não cicatrizam.
– Use creme dental com flúor para se proteger das cáries. O flúor torna a superfície dos dentes mais resistente.
– Escove seus dentes com movimentos suaves e curtos, com especial atenção à sua gengiva.
– Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.
Os cuidados que devemos ter ao escovar os dentes não acabam por aí. Consulte um dentista e informe-se sobre os procedimentos corretos para garantir um sorriso saudável.
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